Importância da água em nosso corpo e incrível, pode parecer bobagem uma simples postagem sobre água ,eu sempre tive problemas para ingerir água pelo fato da correria do dia. então começaram aparecer as infeções, complicações nos rins. todos os dias tentava beber os 2,5 litros de água para mim era praticamente impossível, Mais não e, a falta de hábito faz agente pensar que e assim, conheço pessoas também que tem essa dificuldade então ai vai alguns bos motivos para beber água;
- Água faz parte da composição células, tecidos e órgãos.
- Água tem participação em reações químicas em nosso corpo.
- Controla temperatura.
- Transporte de nutrientes.
- Eliminação de substâncias tóxica por meio da urina.
- Proteção de algumas estruturas do corpo.
- Um ser humano adulto tem cerca de 60% do corpo composto por água.
Para cada um idade e sexo também influenciam na quantidade de água necessária.
Então já bebeu água hoje
?
